Empresas

Yoga, meditación y experiencias de bienestar corporativo.

WELLBEING CORPORATIVO

Es momento de tomarte un respiro.

Recuerda que una empresa saludable equivale a trabajadores felices, productivos y comprometidos.

Elige tu experiencia de wellbeing corporativo enfocada en promover la salud y el bienestar del empleado, adaptada a las necesidades de tu empresa.

Escríbeme. Te espero.

YOGA PARA EMPRESAS

PAUSAS ACTIVAS

Pausas breves durante la jornada laboral para renovar la energía, favorecer la concentración y aumentar la productividad del equipo ejecutivo, con ejercicios de estiramientos y movilidad suaves realizados en el escritorio o lugar de trabajo.

YOGA & MEDITACIÓN

Clases de yoga y meditación para empleados y ejecutivos, donde se trabaja de manera holística con el cuerpo, la mente y la respiración para reducir el estrés, los dolores físicos y aumentar los niveles de energía.

EXPERIENCIAS SALUDABLES

Talleres, programas y formaciones que promueven el bienestar, la salud integral, la gestión emocional y los hábitos saludables, enfocados a eventos de team building, workshops y colaboraciones.

RESEÑAS DE CLIENTES

Durante una reunión internacional del equipo de marketing, invitamos a Valeria para que nos guiara en técnicas y herramientas de wellbeing que nos ayudaran a mejorar la atención en el entorno laboral. Además, tuvimos el placer de aprender una serie de ejercicios que ayudan a alcanzar el bienestar físico durante las horas de trabajo. La sesión fue todo un éxito y todo el equipo quedó muy contento. Estamos muy agradecidos a Valeria por tu aportación al equipo.

Valeria ha ayudado a nuestro equipo a descubrir los beneficios que aportan distintas herramientas como el mindfulness, no sólo a nivel personal, sino a nivel corporativo. Es una persona que contagia su entusiasmo por la vida, transmite mucha paz y serenidad, es una excelente profesional, sin duda seguiremos contando con ella para seguir construyendo un ambiente laboral de satisfacción.

¿En qué horarios se dan las clases de yoga?

Los horarios recomendados son antes de empezar la jornada laboral, o al mediodía, en el descanso previo a la comida. De esta forma no se interrumpe la jornada laboral.

¿Las clases se pueden realizar de forma online?

Por supuesto, las clases pueden impartirse de forma presencial u online. Las pausas activas se realizan siempre de forma online.

¿No sé que experiencia elegir para mi empresa?

Escríbeme para conocernos, entender vuestras necesidades y valorar las mejores opciones para tu empresa.