Empresas

Yoga, Meditación y Experiencias de bienestar corporativo.

WELLBEING CORPORATIVO

¿Quieres mejorar el BIENESTAR, la SATISFACCIÓN y la PRODUCTIVIDAD de tu equipo?

Es momento de tomarte un respiro con Pausas Activas, clases de Yoga o sesiones de Mindfulness o Meditación.

Elige tu experiencia de Wellbeing Corporativo, presencial u online, para promover la salud y el bienestar de tus empleados, adaptada a las necesidades de tu empresa.

Recuerda que una empresa saludable equivale a trabajadores felices, productivos y comprometidos.

Busquemos la mejor opción para tu empresa.

YOGA PARA EMPRESAS

PAUSAS ACTIVAS

Estiramientos y ejercicios realizados en el espacio de trabajo.

Son pausas de 15 minutos durante la jornada laboral para renovar la energía y mejorar la productividad.

Clases de yoga y sesiones de mindfulness para empleados y ejecutivos, donde se trabaja para reducir el estrés, los dolores físicos, la fatiga mental y así aumentar la energía.

EXPERIENCIAS

Talleres que promueven el bienestar físico y mental, la gestión emocional y los hábitos saludables, enfocados a eventos de Team Building,
Workshops y otros.

RESEÑAS DE CLIENTES

Durante una reunión internacional del equipo de marketing, invitamos a Valeria para que nos guiara en técnicas y herramientas de wellbeing que nos ayudaran a mejorar la atención en el entorno laboral. Además, tuvimos el placer de aprender una serie de ejercicios que ayudan a alcanzar el bienestar físico durante las horas de trabajo. La sesión fue todo un éxito y todo el equipo quedó muy contento. Estamos muy agradecidos a Valeria por tu aportación al equipo.

Valeria ha ayudado a nuestro equipo a descubrir los beneficios que aportan distintas herramientas como el mindfulness, no sólo a nivel personal, sino a nivel corporativo. Es una persona que contagia su entusiasmo por la vida, transmite mucha paz y serenidad, es una excelente profesional, sin duda seguiremos contando con ella para seguir construyendo un ambiente laboral de satisfacción.

¿En qué horarios se dan las clases de yoga?

Los horarios recomendados son antes de empezar la jornada laboral, o al mediodía, en el descanso previo a la comida. De esta forma no se interrumpe la jornada laboral.

¿Las clases se pueden realizar de forma online?

Por supuesto, las clases pueden impartirse de forma presencial u online. Las pausas activas se realizan siempre de forma online.

¿No sé que experiencia elegir para mi empresa?

Escríbeme para conocernos, entender vuestras necesidades y valorar las mejores opciones para tu empresa.