TORSIONES: ¿Sabías qué…?
Por un lado, nos aportan un masaje a nuestros órganos abdominales (vísceras, hígado, páncreas y vaso), favorecen el tracto intestinal y contribuyen al funcionamiento del hígado y la eliminación de toxinas.
Por otro, también tienen un efecto desintoxicante del sistema nervioso. Cuando giramos la columna hacia un lado y hacia otro liberamos tensión emocional, por eso se dice que también tienen un efecto .
Gracias por este doble efecto reparador.
¡Feliz viernes!
Valeria.