Las clases son muy dinámicas. Se suelen dividir en dos partes: tonificación y relajación. Aprendes a controlar la respiración, controlar tu cuerpo, tonificar, fortalecer y relajar. Combina además toda la sesión con aromaterapia para hacer la clase mucho más completa. Cuida cada postura al máximo para evitar lesiones. Recomendable Valeria al 100%
