MINDFUL TRAVEL: Viajes consicientes.
Se trata de una nueva forma de experimentar los viajes, de manera más consciente, que está creciendo de forma exponencial Ver Más
bienestar
Si TE cuido, ME cuido.
Y si ME cuido, TE cuido también. Si bien hace un tiempo una frase como esta podría parecer incongruente o Ver Más
Baños de Bosque
Hoy te traigo una propuesta que te acerca a la naturaleza. Se trata de una actividad que algunos también la Ver Más
BIENESTAR: Sentir = Hacer
Hoy les comparto un fragmento de mi LIBRO «RECALCULANDO hacia la vida de tus SUEÑOS» y que hace referencia al Ver Más
Meditación para Dormir
Llegó el momento de dejar atrás el día y toda su actividad. En estos tiempo de incertidumbre y ansiedad, te Ver Más
Apertura a los CAMBIOS.
Aceptar lo que ES Luego de varios días de silencio vuelvo a encontrar un momento para sentarme a escribir. Es Ver Más
Imitar al Junco: Resiliencia y Optimismo
“Ser como el junco que se dobla pero siempre sigue en pie” dice la canción… y en estos tiempos que Ver Más
Afilar la sierra
Hoy quiero invitarte a la reflexión a través del siguiente cuento que nos anima a hacer una pausa y renovar Ver Más
¿Qué es el Yoga? Tipos de Yoga y Beneficios
Muchos nos sentimos atraídos por esta práctica milenaria tan popular últimamente, pero antes de estirar la esterilla creo interesante comenzar Ver Más