Si TE cuido, ME cuido.
Y si ME cuido, TE cuido también. Si bien hace un tiempo una frase como esta podría parecer incongruente o Ver Más
Cuerpo, mente y alma
Meditación para la Gratitud.
Hoy te propongo una meditación para reconocer y agradecer todos los regalos que ya existen en tu vida. Recuerda que Ver Más
El PODER de los ABRAZOS
Hoy he decidido volver a compartir un post que escribí hace exactamente un año resaltando la importancia y los beneficios Ver Más
PACIENCIA: el gran desafío moderno
Todo ocurre en el momento indicado: una flor no se abre antes de tiempo. Y así como no podemos adelantar Ver Más
CAMBIOS: la importancia del PRIMER PASO
Muchas veces sentimos que hay cosas que queremos cambiar en nuestra vida, desde un hábito, una forma de vida hasta Ver Más
YOGA como ESTILO DE VIDA
Cuando hablamos del yoga desde esta perspectiva hacemos referencia a un estado de consciencia conectado al aquí y ahora. Es Ver Más
Baños de Bosque
Hoy te traigo una propuesta que te acerca a la naturaleza. Se trata de una actividad que algunos también la Ver Más
Meditación para Dormir
Llegó el momento de dejar atrás el día y toda su actividad. En estos tiempo de incertidumbre y ansiedad, te Ver Más
Imitar al Junco: Resiliencia y Optimismo
“Ser como el junco que se dobla pero siempre sigue en pie” dice la canción… y en estos tiempos que Ver Más
Afilar la sierra
Hoy quiero invitarte a la reflexión a través del siguiente cuento que nos anima a hacer una pausa y renovar Ver Más