Clases de Yoga en Parque Valdebebas
Una #pausa para recuperar el #equilibrio. Escucha, atención y conexión con el momento presente, nuestro cuerpo y nuestra alma. En este mundo hiperactivo Ver Más
meditacion
EMBARAZO – Meditación Guiada
Hoy te regalo una meditación para relajar el cuerpo, aquietar la mente y conectar con tu bebé. Puedes escuchar esta Ver Más
RELAJA – Meditación Guiada
Hoy te regalo una meditación para relajar el cuerpo y calmar la mente luego de un día agitado. Recupera tu Ver Más
Momentos MINDFULNESS
Así permaneció por un largo rato, parece ser un enamorado del mar como su mamá. 😍 A veces me sorprende Ver Más
Meditación para Dormir
Llegó el momento de dejar atrás el día y toda su actividad. En estos tiempo de incertidumbre y ansiedad, te Ver Más
¿Qué es el Mindfulness?
Probablemente hayan oído hablar del mindfulness., ya que actualmente se encuentra en todos lados (escuelas, trabajos, clínicas). Si bien existen muchas Ver Más