Momentos MINDFULNESS

Así permaneció por un largo rato, parece ser un enamorado del mar como su mamá. 😍

A veces me sorprende escuchar sus comentarios y reconocer su sensibilidad hacia la naturaleza y sus escenarios con tan solo 3 añitos. Desde un «qué lugar» o un «woow, me encanta esta playa» hasta un «qué paisaje». 

Pero no siempre conseguimos apreciarlo. En muchas ocasiones tenemos frente a nuestros ojos un paisaje maravilloso o estamos viviendo un momento especial, pero nuestra mente está tan «llena» viajando del pasado al futuro que, aunque todo está allí, simplemente no lo vemos. 

Te invito a crear más momentos mindfulness o de mente en calma en tu día a día, te ayudará a conectar con el famoso presente que es donde está el verdadero disfrute y felicidad. 🎁

Y no hace falta estar de vacaciones o ir a la montaña, tu PROPIA VIDA es una oportunidad diaria para la práctica de la atención plena. Verás que el horizonte se amplía y apreciarás nuevos detalles.

¡Feliz vida! ¡Feliz presente! ✨

Namaste,

Valeria.

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