Clases de Yoga en Parque Valdebebas
Una #pausa para recuperar el #equilibrio. Escucha, atención y conexión con el momento presente, nuestro cuerpo y nuestra alma. En este mundo hiperactivo Ver Más
Bienestar
EMBARAZO – Meditación Guiada
Hoy te regalo una meditación para relajar el cuerpo, aquietar la mente y conectar con tu bebé. Puedes escuchar esta Ver Más
RECALCULANDO nuestra forma de VIVIR.
¿Qué eligirías si pudieras CREAR la vida de tus SUEÑOS? ¿Y si te dijera que puedes comenzar a partir de Ver Más
Si TE cuido, ME cuido.
Y si ME cuido, TE cuido también. Si bien hace un tiempo una frase como esta podría parecer incongruente o Ver Más
Meditación para la Gratitud.
Hoy te propongo una meditación para reconocer y agradecer todos los regalos que ya existen en tu vida. Recuerda que Ver Más
El PODER de los ABRAZOS
Hoy he decidido volver a compartir un post que escribí hace exactamente un año resaltando la importancia y los beneficios Ver Más
PACIENCIA: el gran desafío moderno
Todo ocurre en el momento indicado: una flor no se abre antes de tiempo. Y así como no podemos adelantar Ver Más
Momentos MINDFULNESS
Así permaneció por un largo rato, parece ser un enamorado del mar como su mamá. 😍 A veces me sorprende Ver Más
YOGA como ESTILO DE VIDA
Cuando hablamos del yoga desde esta perspectiva hacemos referencia a un estado de consciencia conectado al aquí y ahora. Es Ver Más
Baños de Bosque
Hoy te traigo una propuesta que te acerca a la naturaleza. Se trata de una actividad que algunos también la Ver Más