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El PODER de los ABRAZOS

Experiencia BoaVida–Bienestar, Cuerpo, mente y alma–octubre 1, 2020octubre 26, 2020

Hoy he decidido volver a compartir un post que escribí hace exactamente un año resaltando la importancia y los beneficios Ver Más

PACIENCIA: el gran desafío moderno

Experiencia BoaVida–Bienestar, Cuerpo, mente y alma–agosto 5, 2020agosto 5, 2020

Todo ocurre en el momento indicado: una flor no se abre antes de tiempo. Y así como no podemos adelantar Ver Más

MUFFINS sin gluten

Experiencia BoaVida–Recetas Saludables–julio 21, 2020julio 21, 2020

Aquí te dejo una receta de muffins saludables sin gluten, sin azúcar y sin lactosa para acompañar con una infusión Ver Más

CAMBIOS: la importancia del PRIMER PASO

Experiencia BoaVida–Cuerpo, mente y alma–julio 16, 2020octubre 26, 2020

Muchas veces sentimos que hay cosas que queremos cambiar en nuestra vida, desde un hábito, una forma de vida hasta Ver Más

Momentos MINDFULNESS

Experiencia BoaVida–Bienestar–julio 8, 2020octubre 26, 2020

Así permaneció por un largo rato, parece ser un enamorado del mar como su mamá. 😍 A veces me sorprende Ver Más

YOGA como ESTILO DE VIDA

Experiencia BoaVida–Bienestar, Cuerpo, mente y alma–junio 26, 2020octubre 26, 2020

Cuando hablamos del yoga desde esta perspectiva hacemos referencia a un estado de consciencia conectado al aquí y ahora. Es Ver Más

Baños de Bosque

Experiencia BoaVida–Bienestar, Cuerpo, mente y alma–junio 19, 2020octubre 26, 2020

Hoy te traigo una propuesta que te acerca a la naturaleza. Se trata de una actividad que algunos también la Ver Más

BIENESTAR: Sentir = Hacer

Experiencia BoaVida–Bienestar–junio 10, 2020octubre 26, 2020

Hoy les comparto un fragmento de mi LIBRO «RECALCULANDO hacia la vida de tus SUEÑOS» y que hace referencia al Ver Más

Meditación para Dormir

Experiencia BoaVida–Cuerpo, mente y alma–mayo 18, 2020octubre 26, 2020

Llegó el momento de dejar atrás el día y toda su actividad. En estos tiempo de incertidumbre y ansiedad, te Ver Más

Galletas Integrales de Chocolate

Experiencia BoaVida–Recetas Saludables–mayo 12, 2020octubre 26, 2020

Ingredientes  ¾ taza de harina integral o arroz (versión sin gluten) 1 taza de copos finos de avena sin gluten Ver Más

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