GIFT CARD: Yoga & Meditación
¿Aún no sabes que regalar para ese día especial? Aquí te dejo una opción muy interesante en los tiempos que Ver Más
Día del LIBRO: 23 de abril
¿Qué elegirías si pudieras CREAR la vida que SUEÑAS? En estos tiempos de pandemia la incertidumbre, las limitaciones, el aislamiento Ver Más
AMOR Propio
Un tema que muchas veces es el origen de malestares, incomodidades o desequilibrios en nuestra vida diaria. En mi opinión Ver Más
Croquetas de mijo y lentejas.
Hoy te comparto una receta muy rica para tus comidas o cenas. Se trata de unas croquetas de mijo y Ver Más
Clases de Yoga en Parque Valdebebas
Una #pausa para recuperar el #equilibrio. Escucha, atención y conexión con el momento presente, nuestro cuerpo y nuestra alma. En este mundo hiperactivo Ver Más
EMBARAZO – Meditación Guiada
Hoy te regalo una meditación para relajar el cuerpo, aquietar la mente y conectar con tu bebé. Puedes escuchar esta Ver Más
¿SABÍAS qué…? Torsiones
TORSIONES: ¿Sabías qué…? Por un lado, nos aportan un masaje a nuestros órganos abdominales (vísceras, hígado, páncreas y vaso), Ver Más
RELAJA – Meditación Guiada
Hoy te regalo una meditación para relajar el cuerpo y calmar la mente luego de un día agitado. Recupera tu Ver Más
Muffins de BANANA
Hoy te comparto una receta que adapté de un bizcocho de banana y resultó muy rica. La receta original utilizaba Ver Más
RECALCULANDO nuestra forma de VIVIR.
¿Qué eligirías si pudieras CREAR la vida de tus SUEÑOS? ¿Y si te dijera que puedes comenzar a partir de Ver Más